Бесплатная программа для Android от ШвагерФМ.
Эта программа растяжки поможет вам улучшить мышечную силу и диапазон движений. Растяжка — это не просто посещение тренажерного зала и несколько упражнений на растяжку, это полноценная программа, которая даст вам гибкость и силу, необходимые для выполнения любимых упражнений.
Растяжка является важной частью каждой тренировки и программы упражнений. Ваше тело должно быть гибким, чтобы выполнять повседневные движения и упражнения, а без этого вы не сможете выполнять те движения, которые хотите. Кроме того, важно избегать травм, которые могут быть вызваны недостаточной растяжкой.
Эта программа состоит из различных растяжек, каждая из которых по-своему воздействует на мышцы и суставы тела.
Этой программе легко следовать, и каждый может выполнять ее дома или в тренажерном зале.
